Looptraining - Sex Verhalen

Looptraining

... bil, ze schrikt en maak een klein sprongetje naar voren. Ze draait zich om ik zie haar volledig naakt. Oh jij bent het maar Mark zie ik er mooi uit. Op dat moment wordt ik wakker met een enorme erectie. De nachten daarna komt Maike steeds vaker in mijn dromen voor. In die dromen zie ik haar steeds naakt en steeds eindigt de droom als ze vraagt of ik haar mooi vind. Vandaag is het weer tijd voor de extra training terwijl ik me aan het omkleden ben komt Maike binnengelopen. Ik sta in mijn boxershort maar zie haar nog niet staan. Hoi Mark hoor ik ineens, een beetje geschrokken kijk ik op en zie ik Maike staan. De kleedkamers liggen allemaal vol met spullen voor het nieuwe seizoen mag ik hier omkleden. Ja hoor ga je gang ik ben bijna klaar dus ben zo weg. Haha Mark lacht ze, na afgelopen week geef ik er niks om als je blijft je hebt toch alles al gezien en je bent te oud voor me. Haha das waar ik ben te oud voor je maar het is niet gepast om te blijven. Ik kleed me aan en loop naar buiten om mijn training voor te bereiden. Ik loop naar de kleedkamers van de jongens en vraag ze naar buiten te komen, als ik de kleedkamer uit kom staat Maike al op het veld. Hey Maike wat is dit geen KNVB kleren, Nee mijn ouders zijn op vakantie dus kan niet wassen. Haha oké dan hoop ik dat ze niet te lang weg zijn dan heb je straks niks meer, Jawel mijn tante wast voor me maar die woont ver weg dus komt zondag pas. De warming up doen ze zelf en daarna leg ik de training uit. Vandaag gaan we verder ...

... met het sprinten van vorige week. We hebben al gelopen met parachute en elastiek, vandaag gaan we sprinten met parachute en extra gewicht. Eerst meten we de gewone sprint daarna met de parachute en als laatste met extra gewicht. We beginnen met de sprints de tijden zijn al een stuk scherper dan vorige week. Daarna lopen de 4 jongens, Maike en ik met parachute wat veel tijd kost door de extra wind. Als laatste doen we het met extra gewicht wat best zwaar voor je spieren is, ook deze keer is dat duidelijk in tijden te zien. Oke jongens en meisje we hebben even pauze ga even wat drinken of naar het toilet zie ik jullie over 5 min terug. 5 min later zijn ze keurig op tijd terug, we gaan is kijken of de sprints al beter worden. De 100m sprint jullie hebben 3 pogingen en we rennen in koppels van 2. De eerste en tweede keer gaan best goed en de tijden worden met kleine beetjes verbeterd. Zijn jullie klaar voor de 3e keer dan kunnen we zo beginnen. Glenn en Bastiaan staan klaar en starten Glenn verbeterd zijn tijd met 0.8 sec en Bastiaan met 0.4 sec. Daarna sprinten Johan en Ikzelf Johan verbeterd met 1.1 sec en mijn tijd is minder. Als laatste Maike en Max ze starten en na 45m gaat het fout Maike komt hard ten val en blijft stil op de grond liggen. Max verbeterd zijn tijd met 0.2 sec, Maar alle zorg gaat uit naar Maike ik pak haar voorzichtig op en draag haar naar de kleedkamer. De jongens gaan douchen en verlaten het sportpark, na een aantal minuten komt Maike weer bij. Maike hoe ...